floflo cuisine

"le chemin du coeur passe par le ventre"... Paul Bocuse

30 mai 2007

Quiche thon/courgettes

comme je l'expliquais hier, je fais souvent des quiches pour que ma fille qui veut manger "comme les grands", puisse le faire.

voici la quiche du jour :

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pour cela il faut :

  • 1 pâte feuilletée

  • 3 oeufs

  • 20 cl de crème légère

  • 1 petite boite de thon

  • 2 courgettes

  • un oignon

  • de l'estragon

j'ai d'abord fait revenir un oignon coupé en petits morceaux, jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis j'ai râpé les courgettes et les ai mise avec l'oignon pendant 6-7 minutes

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puis j'ai mis le mélange sur la pâte feuilletée, et ai rajouté le thon en miettes

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ensuite j'ai battu les oeufs avec la crème, puis ai rajouté un peu de sel et de l'estragon, et j'ai versé le tout sur la pâte, et j'ai mis au four 30 minutes à 180°

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avec une salade verte...bon appétit !!!

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Posté par floflocuisine à 13:46 - quiches, cakes et compagnie - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]


18 mai 2007

quiche lardons mimolette express

trés simple à réaliser, je préfère souvent cette recette de quiche à la recette de la quiche lorraine, que je trouve un peu écoeurantes à cause du gruyère...

il faut :

1 pâte feuilletée

3 oeufs
1 briquette de crème légère (20 cl)
1 pincée de sel

125 gr de lardons nature
1/3 de mimolette

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on fait préchauffer le four à 180°, et on  étale la pâte dans le moule, puis on pique bien partout avec une fourchette

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puis on répartit les lardon sur la pâte et on râpe la mimolette au dessus

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ensuite on prépare l'appareil à quiche en battant les oeufs avec la crème et le sel, puis on verse sur la pâte...

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et on met au four pour 30 minutes environ...

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bon appétit !!!!

Posté par floflocuisine à 09:32 - quiches, cakes et compagnie - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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